Esonstyle в Коренево

EsonStyle фитнес резинки в Коренево

Скидки:
2 736 руб. −61%
Продолжится:
2 дня
990 руб.
Заказать
Осталось в наличии
5 шт.

Последний заказ: 19.10.2018 - 2 минуты назад

Разом 15 людей смотрят наш товар

4.81
178 отзыва   ≈1 ч. назад

Страна: Россия

Упаковка: в подарок мешочек для хранения и переноски

Количество: 5 штук

Препарат из натуральных ингридиентов

Товар сертифицирован

Доставка в регион : от 68 руб., уточнит оператор

Оплата: картой/наличными при выдаче


Резинки для фитнеса используются в тренировках достаточно давно, но именно последние годы этот спортивный инвентарь переживает настоящий бум популярности. Сегодня мы расскажем, что такое фитнес-резинки, в чем их польза и эффективность, почему они так востребованы и какая от них польза для похудения.

А также предложим вам супер-подборку из 40 самых эффективных упражнений с резинками для фитнеса.

Резинка для фитнеса представляет собой компактную эластичную ленту из латекса в виде кольца.

Нагрузка обеспечивается за счет сопротивления, которое возникает при растяжении резинки. Этот очень простой и доступный инвентарь невероятно функционален и эффективен! Вы можете делать с ним привычные упражнения, но с гораздо большей пользой для мышц. Во время занятий с фитнес-резинкой вы сможете легко регулировать нагрузку за счет амплитуды растяжения. Кроме того, этот мини-эспандер не вредит скелетной мускулатуре и суставно-связочному аппарату.

Резинки для фитнеса обеспечат вам:

  • Повышение силы и упругости мышц
  • Избавление от проблемных зон
  • Улучшение качества тела
  • Укрепление мышечного корсета
  • Качественную работу над ягодичными мышцами
  • Минимальное давление на суставно-связочный аппарат

Резинки имеют множество названий: фитнес-резинки, резиновые петли, эспандер-кольцо, мини-лента, эспандер для ног, mini band, resistance band, resistance loop .

Поэтому если вы будете искать тренировки или планировать покупку, учтите, что этот фитнес-инвентарь не имеет единого названия.

Также фитнес-резинки очень легко перепутать с другим похожим оборудованием: например, с эластичной лентой или резиновыми петлями (жгутами). В принципе, эластичная лента вполне может заменить фитнес-резинки. А вот жгут больше подходит для силового тренинга и кроссфита.

Фитнес-резинки имеют несколько уровней нагрузки в зависимости от жесткости резины: мягкий, средний, жесткий, очень жесткий . Каждому уровню соответствует определенный цвет ленты, причем цветовой набор зависит от производителя.

Если вы решили приобрести фитнес-резинки, то лучше сразу купить целый набор из нескольких резинок разного сопротивления. Это не только поможет вам тренировать каждую группу мышц в соответствии с требуемой нагрузкой, но одновременно выполнять упражнения на рук и на ноги.

Уровень сопротивления резинки во время выполнения упражнений выбирайте по своим возможностям.

Вы должны чувствовать хорошую нагрузку, но при этом не должна страдать техника упражнений. Как правило, для рук, плеч, груди можно взять мягкую фитнес-резинку. Для ног и ягодиц можно смело брать среднюю или жесткую резинку. Если вы хотите увеличить нагрузку, то можете надеть одновременно обе ленты сразу.

10 преимуществ использования резинок для фитнеса

1. Это идеальный инвентарь для тонуса мышц, избавления от проблемных зон и дряблости, создания подтянутого и упругого тела.

Упражнения с фитнес-резинкой помогают качественно поработать над мышцами бедер, ягодиц, рук, плеч, груди, живота и спины.

2.

Это очень компактный и легкий инвентарь. Вы можете взять его с собой в поездку, в спортзал или на улицу.

Он легко поместится в вашу сумку и не займет много места.

3. Преимущество всех эспандеров – это равномерная нагрузка по всей траектории растяжения без «мертвых зон». Кроме того, вы легко можете сами контролировать нагрузку, просто регулируя уровень растяжения: сильнее или слабее.

4.

Фитнес-резинки идеально подходят для низкоударных тренировок без нагрузок на суставы и соединительные ткани. Например, с таким эспандером можно очень качественно поработать над бедрами и ягодицами без выпадов и приседаний, которые не рекомендуется выполнять при проблемах с коленями.

5. Тренировки с резинками подойдут тем, кому противопоказаны нагрузки с дополнительным весом из-за нагрузки на позвоночник.

6. Фитнес-резинки имеют несколько уровней сопротивления, поэтому вы сможете отрегулировать нагрузку исходя из своих возможностей.

Также вы можете надеть две ленты одновременно и усилить нагрузку на целевые мышцы.

7.

Вы можете выполнять с эспандером-кольцом практически любые классические упражнения, при этом за счет сопротивления резины нагрузка будет повышаться в разы. Наденьте эспандер во время выполнения приседаний и получите дополнительную нагрузку на ягодичные мышцы.

8. Резиновые эспандеры становятся все более востребованными в домашних фитнес-программах. Например, в новом комплексе тренировок 80 Day Obsession Отумн Калабрес активно использует их в упражнениях для всего тела.

9.

Фитнес-резинка очень эффективна для проработки ягодичных мышц.

Причем вы будете тонизировать и округлять ягодицы, не раскачивая квадрицепсы.

10. Это доступный по цене фитнес-инвентарь, целый набор лент нескольких уровней сопротивления можно купить в пределах 1000 рублей.

Для того чтобы вы могли по-настоящему убедиться в эффективности таких тренировок, предлагаем вам супер-подборку – 40 упражнений с фитнес-резинкой для всех проблемных зон. Занимайтесь с эспандером-кольцом 3-4 раза в неделю по 30-40 минут, выполняя предложенные упражнения в домашних условиях или в зале.

Упражнения с фитнесс резинкой для верхней части тела

Выполняем каждое упражнение по 10-15 повторений на обе руки.

Если вы начинающий или запланировали короткую тренировку, выполняйте упражнения в один подход.

Если вы опытный занимающийся, можете повторять каждое упражнение в 2-3 подхода (либо в 2-3 круга).

1. Вертикальное растягивание резинки 

2. Горизонтальное растягивание резинки

3. Растягивание резинки за спиной

4. Разгибание на трицепс

5. Сгибание на бицепс

6.

Тяга резинки для спины

7. Тяга резинки к груди для спины

8. Тяга резинки для рук и плеч

9. Разведение рук для мышц груди и плеч

Упражнения с резинкой для живота, бедер и ягодиц

Выполняем каждое упражнение по 10-20 повторений.

Если вы начинающий или запланировали короткую тренировку, выполняйте упражнения в один подход. Если вы опытный занимающийся, можете повторять каждое упражнение в 2-3 подхода.

1. Отведение ног в планке

2.

Горизонтальный бег

3. Велосипед

4. Мостик

5. Мостик с разведением ног

6. Мах ногой в мостике

7. Подтягивание колен к груди

8. Супермен с резинкой

9.

Подъем ног лежа на животе

10. Подъем ног лежа на спине

11. Разведение ног ракушкой

12. Отведение ног лежа на спине

Упражнения для ягодиц и бедер с фитнес резинкой

Для одной тренировки выбираем 10-12 упражнений на ваш выбор (можно распределить все упражнения на разные дни).

Выполняем упражнения по 10-20 повторений, начинающие в один подход, продвинутые – в 2-3 подхода.

1.

Приседание (резинка на бедрах)

2. Приседание (резинка под стопами)

3. Приседания с выпрыгиванием

4. Приседания с ходьбой в сторону

5. Ходьба гуськом

6. Становая тяга

7. Отведение ноги в сторону стоя

8. Отведение ноги назад стоя

9. Подъем ног вперед

10.

Приседание + отведение ноги в сторону

11. Проходка

12. Шаги на месте

13. Прыжок с шагом в сторону

14. Боковой выпад

15.

Подъем ног на боку

16. Сгибание икр с резинкой

17. Разведение ног ракушкой на боку

18. Мах на ягодицы (резинка на бедрах)

19. Мах на ягодицы (резинка на стопах)

20.

Мах колена на четвереньках

Купить резинки для фитнесса в Караганде, вы сможете в магазине

Поделитесь увиденным с друзьями!
Полноценная замена штанг и гантелей

Фитнес-резинки Esonstyle

Удобные, компактные и эффективные фитнес-приспособления для тренировок дома, на работе, в любом удобном для вас месте!

противірусні препараты гепатит с

Не тратьте деньги на спортзал, закажите Econstyle и получите альтернативу спорт снарядам в зале.

Резинки идеально подойдут для приседаний, выпадов и других упражнений для ягодиц.
5 уровней упругости позволят вам постепенно повысить нагрузку в упражнениях для ног.
Фитнес резинки удобно использовать и для прокачивания рук и спины.
6 причин купить: Фитнес петли - Esonstyle
Esonstyle равномерно распределяют
нагрузку во время занятий. Вы можете комфортно для себя повышать количество и время тренировки, что позволит быстрее добиться желаемого результата.
У фитнес-резинок компактные размеры, поэтому их очень удобно брать с собой в поездки и путешествия.
Для тренировок нужно минимум пространства, вы можете заниматься в любом удобном для вас месте.

Теперь вы можете позволить себе полноценную физическую нагрузку дома, на работе, на отдыхе, практически везде!

Ещё больше товаров для
ваших занятий фитнесом

Каждая девушка старается заботиться о своей фигуре, чтобы нравиться не только окружающим, но и себе. Теперь значительно проще создать фигуру своей мечты, еще и в домашних условиях. Фитнес резинки EsonStyle (ЭсонСтайл) подходит для проработки ног, ягодиц и рук. Больше отговорки об отсутствии времени и средств для занятий спортом не сработают, когда дома окажется столь инновационное средство.

Используемые утяжелители, укрепляют группы любых мышц.

Железный пресс, округлые формы теперь реальность. Занятия в фитнес-клубах уже не проходят без этого спортивного аксессуара. Вместе с тем резинку можно взять с собой и заниматься спортом в любом месте. Вести здоровый образ жизни еще никогда не было так просто.

Мой обзор на резинки для занятия фитнесом EsonStyle

Эффект от спортивных тренировок может быть лучше, если проводить их в домашних условиях, применять специальные тренажеры. Ноне всегда в маленькой квартире можно разместить габаритные тренажеры, к тому же стоят они дорого.

Тратиться на велотренажер захочет не каждая девушка.

Самым компактным и оптимальным решением станет Esonstyle. Сложно поверить, что такая маленькая резинка может принести результат, но ни один обзор пользователей показывает, что это действительно так. При этом ее легко взять с собой и провести тренировку в любых условиях. Чтобы убедиться во всех преимуществах спортивного аксессуара, стоит купить и опробовать его на себе.

Что это такое и зачем нужно?

Теперь не обязательно приобретать штанги, гири, использовать их для похудения, когда под рукой есть Eson Style.

Резинка помогает прорабатывать проблемные участки мышц. При этом женщинам не придется тратить время на дорогу и средства на фитнес-зал, все упражнения можно проделать в домашних условиях.

Даже обычная зарядка с резинкой принесет свои плоды – можно прокачать тренировать голени, бедра, живот. А вот мужчины проработают свои бицепсы. Компактная лента, которая поместится в сумочке, заменит полноценную тренировку и принесет положительный результат. При этом нагрузка идет только на мышцы, а вот суставы и соединительные ткани отдыхают.

Такая особенность позволяет исключить проявление растяжек и вывихов.

Изготавливается EsonStyle из латекса, который гарантирует равномерное натяжение по всей резинке. Создается на заводе медицинского оборудования, поэтому долгий срок службы гарантирован. Специально для модников, дизайнеры разработали несколько модных вариантов.

Как быстро и безопасно похудеть в домашних условиях?

  1. При правильной биомеханике, вы защищаете скелетную мускулатуру, суставно-связочный аппарат.
  2. Используемый материал изделия, гарантирует равномерное растяжение EsonStyle, отсутствуют «мертвые зоны». Соответственно на каждые участки тела идет равномерная нагрузка.
  3. Тренировочный объем для жиросжигания увеличивается за счет снижения пиковой нагрузки.

Представленные упражнения подойдут для любого уровня подготовки – новичков или профессиональных спортсменов.

Использование EsonStyle позволяет постепенно развиваться и чередовать нагрузки. Интенсивность занятий заставляет «сгорать» жир. При этом улучшается мышечный корсет, мускулатура, защищенными остаются суставы.

Что входит в комплект EsonStyle?

Инструкция показывает, что действует Eson Style в комплексе на весь организм.

Разработчики, утяжелили изделие. Каждая представленная в комплекте резинка имеет свой вес.

В целом, чем она темнее, тем больше весит:

  • желтая – 4,5 кг;
  • красная – 9 кг;
  • синяя – 14 кг;
  • зеленая – 18 кг;
  • черная – 23 кг.
Сделать заказ прямо сейчас

Все они выполнены из надёжного латекса, который подходит для любого уровня подготовки. Воздействие EsonStyle основывается на простых движениях. При раздвижении и сдвижении рук или ног, человек преодолевает значительные усилия. Поэтому специалисты рекомендуют начинать похудение с упражнений с желтой резинкой, со временем постепенно повышая нагрузку.

Потребуется всего 2-3 месяца, чтобы оценить нагрузку.

Комплект EsonStyle из пяти резинок предоставляется в удобной сумочке, которую легко брать с собой. Прочность и надёжность изделия подтверждены сертификатами и патентами. Для увеличения нагрузки всегда можно использовать несколько резинок сразу.

6 причин купить фитнес петли Esonstyle

Ни одна разминка не проходит без них, кроме того они позволяют:

  1. Повлиять на стройность ног;
  2. Накачать ягодицы;
  3. Придать рельефную форму рукам и лопаткам;
  4. Сжечь калории;
  5. Взять ее с собой в путешествие;
  6. Заниматься в любое удобное время в любом месте – на вылазке, дома или в зале.

Кроме того, что необходимо купить подобный спортивный аксессуар, необходимо знать, как пользоваться Esonstyle.

Какие с ними можно делать упражнения

Спорт одобрительно воспринимается всеми окружающими.

Каких-то границ по применению курса не существует. Чем дольше использовать Esonstyle, тем эффективнее результат. Рекомендуется уделить внимание упражнениям с резинкой минимум 21 день. В этот промежуток времени активизируется вся группа мышц. Все упражнения делаются утром, когда организм полон сил и энергии.

Надевая резинку между двумя руками, необходимо постараться их раздвинуть. Один подход предусматривает 15 - 20 движений.

Упражнения с ягодицами и ногами:

  1. используйте диван, прилягте, сдвинув ноги;
  2. Esonstyle необходимо зафиксировать на уровне коленей;
  3. Теперь ноги плавно разводятся и сводятся 10-12 раз;
  4. После перерыва присыпаем к новому упражнению, теперь ноги сведены, плавно опускаются и поднимаются.
  5. После перерыва, упражнения повторяются.

    Один подход займет около 15 минут.

В течение дня необходимо уделить внимание всем группам мышц, равномерно распределить нагрузку по всему телу.

Отзывы на аксессуары для фитнеса

Представленные отзывы пользователей показывают, насколько эффективна резинка для занятий спортом.

После родов потеряла былую привлекательность и упругость, но привычные тренировки не помогали. Чтобы вернуть форму решила попробовать EsonStyle, постепенно перехожу на больший груз, потребовало около двух месяцев, чтобы я начал нравиться себе в отражении.

Такому офисному планктону как я тяжело выделить время для занятий спортом, не секрет, что часто даже просто лень посещать спортивный зал, поэтому  Eson style стало лучшим решением.

Посоветовала подруга, оказалось аксессуар работает, теперь наслаждаюсь результатом. Рекомендую всем девчонкам.

Резинки купила, чтобы избавиться от проблемных зон – дряблости под руками и бедрами. О время прогулок в парке часто использую резинку, не приходится тратиться на спортзал, и результат уже заметен. С наступлением холодов заниматься буду дома.

Где и как купить EsonStyle

Оформить заказ на официальном сайте предельно просто, необходимо заполнить пару пунктов заявки. Менеджер свяжется и уточнит все нюансы, при этом обеспечиваются выгодные условия доставки и оплаты.

Eson-Style уже активно используют звезды во время занятий, популярность спортивного аксессуара растет, поэтому поспешить приобрести его, оптимальная цена позволит стать обладательницей сразу же нескольких комплектов. Один можно презентовать подруге.

Вас может заинтересовать